Wie angekündigt waren Julia und ich heute wieder unsere Runden drehen. Wir haben uns zuerst gegen „den Berg“ entschieden, sind ihn dann aber nachher auch noch gelaufen ^^. Der Berg ist eine ca. 50-60 m lange Strecke, in der ca. 10-12 Höhenmeter überwunden werden. Wir sind das immer am Anfang gelaufen, aber heute haben wir anders angefangen. Auf mein drängeln hin, sind wir dann später aber noch den Berg angegangen 😉
Julia war wie immer schnell unterwegs und ich hatte kaum Luft, sie einzuholen. Allerdings fand ich es heute mittag aber auch sehr warm…Julia hat heute sogar mal geschwitzt 😛 Zumindest sichtbar von alleine, aber das lag wahrscheinlich an der Hitze ^^
Zu den Fakten:
– 22 min effektive Laufzeit ( wir steigern uns 😉 )
– Julia ist ca. 27 min effektiv gejoggt, weil sie 3 Endrunden gemacht hat, ich nur 2
– Julia ist heute nur einmal mit mir gesprintet, obwohl wir insgesamt zweimal gesprintet sind 😉
– Mein Puls nähert sich nicht der Todeszone ^^ liegt im Schnitt bei 159 und ist eigentlich zu hoch ^^
– Effektiv 430 kcal laut meiner Pulsuhr verbrannt
– 50 min insgesamt im Witthausbusch unterwegs
Das nächste mal wird wieder Freitag oder Samstag sein, wie immer halt 😉 Wir werden besser 🙂
Danke Julia, das du es mit mir aushälst 😉
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