Ja, heute bzw. gestern hatte ich ein Erfolgserlebnis beim joggen \ud83d\ude42 Ich bin genau wie Julia 4 Runden gelaufen, insgesamt 26,30 min und davon \u00fcber 14 min am St\u00fcck! Wow, und das, obwohl meine Nase zu war, weil ich eine allergische Reaktion (auf ein Katzenhaar meines Katers im Auge) hatte.
\nWir waren so gegen 11 Uhr im Witthausbusch. Den „Berg“ haben wir ausgelassen, der macht uns beiden sehr zu schaffen. Erst fand ich es im Laufdress etwas k\u00fchl, aber das \u00e4nderte sich schlagartig nach den ersten 8 min des Joggens \ud83d\ude42 Puh, wurd das warm. Nachher kam auch die Sonne raus und es wurde noch w\u00e4rmer \ud83d\ude00 Und Julia hat sogar nach den ersten 8 min schon kr\u00e4ftig geschwitzt.
\nBeim n\u00e4chsten Mal hat sich Julia vorgenommen, 5 Runden zu laufen, mal sehen, ob ich das auch mache. <\/p>\n
Ich merke im \u00fcbrigen schon, das ich joggen gehe. Die 3 Etagen, die ich laufen muss, wenn ich mich mit meinem besten Freund und meiner besten Freundin treffe ( sie sind verheiratet \ud83d\ude09 ), stellen f\u00fcr mich kein Problem mehr da. Fr\u00fcher brauchte ich, wenn ich oben angekommen bin, erst mal ein Sauerstoffzelt, mittlerweile packe ich das ohne \ud83d\ude42<\/p>\n
So muss das sein und so hab ich mir das auch vorgestellt \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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